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Es erfolgen 5 -12 Minuten Aufwärmphase und Herzkreislauftraining an speziellen Fahradergometern, die mit Pulskontrolle ein optimales Training ermöglichen. Durch die Anzeige der Herzfrequenz ist eine Überlastung des Trainierenden ausgeschlossen. Im Anschluß daran wird 30 Minuten Kreistraining an 10 speziellen Zirkeltrainingsgeräten absolviert. Alle wichtigen Muskelgruppen werden dabei sanft trainiert.

Eine sehr leichte Bedienung durch Knopfdruck ist bei unseren Geräten ein entscheidender Vorteil.

Sie werden dabei von unserem Fachpersonal bestens betreut.




Zirkeltraining


Das Training am Life-Fitness-Zirkel ist für den gesamten Körper geeignet.

Erfahrungen aus langjähriger Praxis haben gezeigt, dass 45 Minuten Training 2mal pro Woche völlig ausreichen. Dabei stellen sich erste Erfolge bereits nach kürzester Zeit ein!

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Ab sofort bei uns auch Rehasport

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